La danse est un art vivant qui traverse les âges et les cultures, un langage universel du corps et de l’âme. Selon le style enseigné – danse classique, contemporaine, hip-hop, jazz ou encore danse traditionnelle – l’approche et les exigences varient.
Chaque style possède une histoire riche. Par exemple, la danse classique trouve ses racines à la cour royale du XVIIe siècle et a évolué en une discipline codifiée et rigoureuse. Le hip-hop, quant à lui, est né dans les rues de New York dans les années 1970, marquant une révolution culturelle et sociale. La danse contemporaine, portée par des figures comme Pina Bausch ou Martha Graham, a introduit de nouvelles formes de liberté dans le mouvement.
Ce qui rend cette pratique unique, c'est son mélange entre exigence technique et créativité. Elle s’adresse à tous, quel que soit l’âge ou le niveau. Il n’est jamais trop tard pour commencer, car la danse s’adapte aux capacités de chacun et peut être pratiquée à des fins artistiques, sportives ou même thérapeutiques.
Aujourd’hui, des millions de personnes à travers le monde dansent, que ce soit de manière professionnelle ou amateur. Avec l’essor des réseaux sociaux et des compétitions, la danse n’a jamais été aussi populaire. Son avenir semble prometteur, avec de nouvelles influences et des métissages culturels qui enrichissent sans cesse cet art en perpétuelle évolution.
Dans le cadre de mon stage, j’enseigne avant tout la relation saine qu'il faut avoir avec la danse.
Ce qui est fondamental dans mon approche pédagogique personnelle de la danse est la prise de recul et l'acceptation de l'erreur. Je considère que la danse est un sport très exigeant et rigoureux où, trop souvent, on est déçu de soi même et de ce que l'on montre de nous. C'est un sport qui demande de se dévoiler, de mettre de côté sa pudeur devant les autres.
Je tiens particulièrement à insister sur le fait que l'on danse pour soi même, pour se libérer d'un poids que l'on ne peut pas exprimer autrement, et pas pour montrer ce que l'on sait faire. C'est avant tout une acceptation de ne faire qu'un avec son corps.
Pré-requis physiques ou psychologiques exigés : Bonne condition physique
Tenue nécessaire : tenue de sport, confortable qui ne bloque pas le mouvement
Jour 1 : Le premier jour, il serait bon de commencer par mettre tout le monde à l'aise dans le stage, parlez chacun un peu de soit et du rapport que chacun peut avoir avec la danse. Cet échange prendrait au moins la moitié du premier "cour". Ensuite, l'échauffement qui est très important et on terminera par des petits exercices que j'aurais préparé à l'avance avec des pas de danses simples à comprendre et "passe partout" pour que chacun puisse s'approprier les mouvements. Ces exercices auront aussi pour but de donner des idées à reprendre pour les exercices d'improvisation des jours suivant pour que les personnes qui n'ont jamais fait d'impro danse ait une base pour pratiquer en toute confiance.
Jour 2 : Le deuxième jour, nous aurons un petit temps d'échange de 10-15 minutes pour apprendre à mieux nous connaitre et renforcer les liens dans le groupe. Ensuite le cour prendra la même forme à chaque fois : échauffement puis j'apprendrai à mes stagiaires une chorégraphie pour le souk sur une base que j'ai composé moi même mais que l'on pourra moduler selon le groupe et les envies de chacun pour que cela plaise à tout le monde.
Les 10-15 minutes qui resteront seront dédiés à de l'improvisation et au côté plus spirituelle où chacun pourra danser librement et où je donnerai des conseils pour être en meilleure adéquation avec son corps et enfin quelques minutes d'étirements à ne pas négliger.
Jour 3 : Le jour 3 aura la même forme que le deuxième : un temps d'échange de 10-15 minutes, l'apprentissage d'une chorégraphie puis l'improvisation et les étirements. Mais toujours dans la logique de danser pour soi, de se sentir bien. Aucune pression pour le souk. Si la majorité des stagiaire préfère l'improvisation nous pourrons adapter la chorégraphie pour laisser des zones d'improvisation.
Jour 4 : Le jour 4 aura la même forme que les autres : un temps d'échange de 10-15 minutes, l'apprentissage d'une chorégraphie puis l'improvisation et les étirements.
Jour 5 : Le jour 5 sera dédié à la finalisation de la chorégraphie pour le souk pendant la moitié du cours et la deuxième partie sera l'échange, l'éclairage des zones d'ombres et de l'improvisation plus longue pour voir les évolutions de chacun quant à son rapport au corps.
Dansez pour vous et pour lâcher prise, aucune rigueur ne vous sera demandée, simplement vous et votre envie de danser. Ce stage a pour but de vous aider à reconnecter votre âme et son hôte pour ne faire qu'un.
Les 3 motivations principales pour suivre ce stage :
Les 3 freins principaux levés par ce stage :
J'attends de mes stagiaires qu'ils aient envie de danser.
Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.
Fais tes vacances vous propose d'autres stages de danse. De la danse latine comme la salsa cubaine, la samba, la bachata ou le tango argentin, à d’autres danses de couple comme le rock ou la kizomba, le choix est vaste ! Si vous préférez apprendre à danser autrement que par la danse à deux ou apprendre des chorégraphies, testez nos cours collectifs de danse contemporaine, hip-hop, flamenco, danses persanes, ou danses sportives comme la zumba, et bien d’autres encore !
Étudiante à Sciences Po Lyon, j'ai quitté Dijon pour poursuivre mes études à Lyon ce qui a été un changement important dans ma vie, changement par lequel beaucoup sont passés mais auquel je me suis vite adaptée malgré la distance avec mes amis et ma famille.
J'ai fait de la danse pendant 10 ans et je continue dans une association de mon école avec laquelle nous représentons des chorégraphies pour les évènements caritatifs et qui regroupent les différents campus en France.
Formations générales
1ere année à Sciences Po Lyon après un bac générale, spécialité SES, Maths et anglais.
Formations spécifiques
J'ai commencé à danser réellement à 8 ans, dans une petite école de campagne où j'ai tout appris jusqu'à mes 13 ans puis j'ai changé pour aller dans une plus grande école à Dijon et j'en ai fait jusqu'à mes 18 ans. J'ai donc fait 10 ans de danse classique et 2 ans de contemporain en simultané. J'ai fait 3 stages de danse à Doucy et plusieurs à Dijon avec des danseurs étoiles.
Aujourd'hui je pratique dans une association de mon école car mon emploi du temps ne me permet pas de continuer dans une école mais il m'arrive de danser à mes heures perdues dans une salle vide ou dans mon salon !
Vos expériences relatives à votre stage
J'ai pratiqué pendant 10 ans, et je remplace parfois les capitaines de mon équipe de danse à Sciences Po Lyon quand elles sont indisponibles. J'ai participé à de nombreuses représentations de fin d'année mais aussi à d'autres évènements comme Artefact qui est un festival d'art qui rassemble tous les Instituts d'Études Politiques de France ainsi qu'à Solidart qui se base sur le même principe mais qui concerne seulement la ville de Lyon. J'ai aussi créé des chorégraphies personnelles sur plusieurs musiques et styles différents que j'aimerais apprendre à des jeunes pendant mes stages.
Découverte et pratique de ma passion
Mon premier rapport à la danse a été plutôt catastrophique, j'étais la plus jeune de mon cours dans une grande école et je suis tombée sur des enfants qui ont fait de moi leur bouc-émissaire comme ça se passe souvent malheureusement. Mais quelques années plus tard, j'ai assisté au spectacle de danse d'une amie à moi, organisée par Patricia une amie de ma mère, quand j'avais 8 ans et je suis tombé amoureuse d'une des robes qu'elle portait pendant la représentation alors j'ai voulu recommencer la danse à mon tour dans l'espoir d'avoir la même robe et que tout se passe autrement. Je me suis découvert une passion infinie pour la danse dès le premier cours de Patricia auquel j'ai participé.
Pourquoi je suis Maître de Stage
Je souhaite devenir maitre de stage à l'Université des Passions pour partager aux autres ce que j'ai appris, notamment à des jeunes adolescents puisque je m'estime encore proche d'eux, de leur expérience, de ce qui les attends. Je pense que c'est important à cet âge là de pouvoir apprendre des personnes qui viennent de vivre ce que eux mêmes sont en train de traverser. Par la danse je voudrais transmettre l'importance de sa relation avec son corps, de soi en tant qu'unité, bien que mon stage pourra aussi être un moment d'échange avec les jeunes pour discuter de leur peur, de leur appréhension, de leur rapport à leur corps et comment ils le vivent à cet âge là. Je voudrais être maître de stage pour la proximité avec l'autre.
Ce que mes amis disent de moi
Mes ami.es disent de moi que je vois la lumière et le meilleur dans chacun mais surtout que j'ai les bons mots pour aider les autres à guérir du passé en particulier. Ils disent que je prends tout très à coeur, que je suis entière et spontanée dans tout ce que je fais.
Ce qui m’inspire
Ce qui m'a ouvert sur beaucoup de sujets, c'est la lecture. C'est de là que l'on peut tirer énormément de piste de réflexion, notamment le livre Suicide d'Edouard Levé, dans lequel il écrit une lettre à son ami qui s'est suicidé. 10 jours après sa publication il s'est lui même suicidé. Les livres ont le pouvoir de donner un champ d'interprétation très large puisqu'on lit pour nous mêmes sans attendre un quelconque jugement sur ce qu'on en pense.
Mes devises et citations
The world is yours (le monde est à toi)
Mes petits bonheurs
J'adore offrir des fleurs à mes amis, tout le temps, pour toutes les occasions possibles. Je lis et je danse beaucoup lorsque j'ai du temps libre, c'est comme ça que je fais une pause. Je m'entoure beaucoup de personnes très particulières qui pensent différemment, qui ont quelque chose à m'apprendre.
Mes combats
La justice sociale me tient à coeur particulièrement. Je défends les droits de l'Homme, mais surtout de ceux dont la voix est mise de côté.
Mes réalisations ou mes rêves
Je n'ai pas vraiment de rêves dans la vie, mon seul objectif est que l'on se rappelle de moi comme quelqu'un qui a su être là au bon moment, qui a apporté un sourire ou une aide particulière.
Nous sommes ravis et fiers d’accueillir Lola cet été au Village aux 300 stages de Faistesvacances, à Doucy Valmorel.
