L'enfant Intérieur

L'enfant intérieur est une métaphore psychologique qui décrit une partie de nous-mêmes restée figée dans le temps et souvent liée à notre enfance. C’est l'essence de notre innocence, notre joie de vivre, notre spontanéité, notre créativité.
Cependant, en grandissant, nous apprenons souvent à étouffer cette partie de nous-mêmes pour nous adapter aux attentes de notre entourage et de la société. Cela peut causer des blessures émotionnelles et des blocages qui entravent notre épanouissement personnel.
Prendre conscience de nos schémas de pensée et de comportement liés à notre enfant intérieur blessé aide à les guérir, à les transformer en émotions positives et en énergie constructive. On peut prendre soin de notre enfant intérieur en l'écoutant attentivement, en lui donnant de l'amour, de l'attention. Ceci en pratiquant des activités qui nous plaisent, qui stimulent notre créativité, comme le dessin, la danse, le chant ou l'écriture. Nous pouvons également nous donner la permission de nous amuser et de jouer, sans nous soucier du regard des autres.
Ce travail nous aide à retrouver notre authenticité, notre capacité à vivre le moment présent et améliore ainsi notre qualité de vie, nos relations avec les autres qui en ressortent plus vraies et plus saines.

Description du stage par Catherine

Ce n'est pas une matière mais plutôt une sensibilisation pour appréhender la vie différemment. Sachant que notre vie est un reflet de notre intériorité, si nous commençons à prendre soin de nous-même, avec respect, bienveillance et amour, notre vie se modifiera pour devenir plus douce et fluide.
L'enfant intérieur à l’état naturel possède les plus belles qualités humaines comme la spontanéité, la joie, l’innocence, la créativité, l’émerveillement, la pureté, la présence dans l’instant, la légèreté...  Il est porteur de notre élan vital !
L'enfant originel est présent quand vous rencontrez un bon ami, que vous riez de bon cœur, quand vous êtes créatif et spontané, quand vous êtes émerveillé. Puis l’enfant intérieur est blessé par les expériences de la vie : il devient adapté, soumis ou rebelle. Il se manifeste quand vous êtes dominé par la colère, quand vous vous rigidifiez, ou quand vous êtes excessivement poli ou obéissant, quand vous retenez vos ressentis.
La manière dont nous fonctionnons est directement liée à la relation que nous entretenons avec notre enfant intérieur. Prendre conscience de ce lien et prendre soin de cet enfant nous permet de relâcher nos peurs, d’accueillir nos frustrations et de grandir. En le remettant dans sa juste place, dans son droit d’exister, de créer, d’aimer, vous lui permettez de guérir vos blessures.

Approche pédagogique 

La compassion, le non jugement, l'écoute et l'accueil

Déroulé du stage

Jour 1 : Introduction.
Accueil du groupe, écoute des motivations de chacun pour venir à cet atelier. Brève présentation de l’enfant originel et intérieur.
Lister avec le groupe, toutes les qualités inhérentes à l’enfant originel.
Parmi la liste établie, choisir les 2/3 qualités qui résonnent particulièrement avec vous, et qui sont toujours vivantes en vous aujourd’hui.
Chacun le nomme à voix haute dans le cercle.
Parmi la liste, nommer une qualité que chacun a le sentiment d’avoir perdu. Expliquer que rien n’est perdu, toutes les qualités sont en nous mais, certaines, voilées.   

Jour 2 : Contact avec l’enfant intérieur
Temps d’intériorisation guidée pour prendre contact avec son Enfant Intérieur. Partage en groupe, 3 par 3, pour exprimer l’état intérieur de son enfant.
A tour de rôle, chacun mime l’état de l’enfant intérieur.
Tirage d’une carte des qualités de l’enfant originel afin d’aider l’enfant intérieur à s’épanouir.

Jour 3 :  Identification des besoins de l’enfant intérieur 
Quel cheminement avec l’enfant intérieur depuis hier pour chacun ?
Temps d’intériorisation autour des besoins potentiels de l’enfant pour qu’il soit plus présent, plus vivant.
Ecriture d’une lettre par l’Enfant intérieur, adressée à chacun d’entre nous : comment il se porte, quel est son état émotionnel, quels sont ses besoins?
Chacun identifie les besoins profonds de son enfant, partage en groupe.

Jour 4 : Assouvir son besoin profond
Recherche d’une orientation pour remplir le besoin de chaque enfant.
Jeu de rôle par 3 : un enfant intérieur avec un parent bienveillant et un observateur ; dialogue entre les deux pour que le parent bienveillant puisse apporter à l’enfant ce dont il a besoin pour s’épanouir. A tout moment l’enfant donne son ressenti afin que le parent puisse s’orienter au mieux. Puis inversion des rôles. Consigne de parenter l’enfant, consciemment, dans un dialogue intérieur, jusqu’au lendemain.

Jour 5 : Parenter durablement son enfant intérieur
Accueil autour des expériences vécues depuis la veille.
Temps de centrage avec un temps consacré à la guérison des blessures de l’enfant intérieur, dans les 7 centres énergétiques, afin que chacun entretienne une relation avec son enfant intérieur.
Engagement de chacun vis à vis de son enfant intérieur par écrit, comme en réponse à sa lettre.
Prendre conscience du potentiel de chacun de donner un parent bienveillant à son enfant ; jeu des 2 chaises avec le parent et son enfant intérieur qui se parlent et se répondent afin d’apprendre entrer en relation avec lui.
Clôture avec tirage d’une carte des qualités de l’enfant originel, pour pouvoir s’appuyer sur cette qualité afin d’établir durablement le lien avec l’enfant intérieur.

Apports du stage :

Prendre soin de son enfant intérieur pour faire la paix avec soi-même

Motivations 

Les 3 motivations principales pour suivre ce stage :

• Renouer avec soi-même,
• S'apporter de l'amour,
• Quitter les auto-jugements, la culpabilité et les reproches intérieurs. 

Les freins principaux levés par ce stage : 

• Etre fermé au changement,
• Penser avoir déjà "tout essayé"       

Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille à Doucy Valmorel pour des vacances en famille, entre amis ou en solo, ludiques et pédagogiques.

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