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Le théâtre est une forme d'expression artistique qui remonte à l'Antiquité. Cette pratique scénique, qui consiste à interpréter des rôles devant un public, offre de nombreux bienfaits pour le développement personnel, en particulier en ce qui concerne la confiance en soi.
Le théâtre est une activité qui encourage l'expression de soi et favorise le développement de la confiance en soi. En interprétant des personnages et en se produisant devant un public, les acteurs apprennent à gérer le stress, à surmonter la timidité et à prendre confiance en leurs capacités. Le théâtre offre un espace sécurisé pour explorer différentes émotions, développer l'empathie et renforcer la communication non verbale. En travaillant en groupe, les acteurs apprennent également la collaboration, la prise de décision et la gestion du temps, ce qui contribue à renforcer leur confiance en eux-mêmes et leur estime de soi.
Le théâtre va au-delà de la simple performance et offre de nombreux avantages pour le développement personnel. Il permet de développer la créativité, l'imagination et la capacité à penser de manière critique. En s'immergeant dans des personnages et des situations fictives, les acteurs peuvent explorer différentes perspectives et mieux comprendre le monde qui les entoure. Le théâtre favorise également la maîtrise de soi, la discipline et la gestion des émotions, des compétences essentielles pour réussir dans la vie quotidienne.
Le théâtre est une forme d'art riche en histoire et en diversité culturelle. En plus d'être un moyen de divertissement, il offre de nombreux bienfaits pour le développement personnel. Que ce soit sur scène ou en tant que spectateur, le théâtre reste une source inépuisable de croissance personnelle.
Le théâtre existe depuis très longtemps (le théâtre occidental remonte à la Grèce Antique) pour présenter des spectacles (avec des comédiens) qui font partie de l'animation d'un public. Il avait donc une visée artistique, mais aussi politique.
Mais, l'utilisation du théâtre comme outil de développement personnel est beaucoup plus récente.
Le développement personnel a ses origines chez les philosophes de l'Antiquité. Mais, c'est dans les années 60 que des pratiques diverses issues de divers courants de pensées (dont le but est l'amélioration de la connaissance de soi, la valorisation de ses potentiels, l'amélioration de la qualité de vie, la réalisation de ses rêves et ses aspirations, l'alignement entre ses valeurs et ses actions) se sont développées.
La psychologie positive est une discipline scientifique encore plus récente, car elle date de la fin du 20e siècle. Cette psychologie humaniste mutualise les concepts et les méthodes de la psychologie, des neurosciences et des sciences humaines. Elle étudie le fonctionnement optimal des individus, les conditions favorables influençant son bien-être et son épanouissement dans les différents contextes de vie (personnel, familial, social, professionnel, dans les organismes, au niveau national et même international).
Ma pédagogie est positive et coopérative.
Mon approche est globale : tête, coeur, corps, autres.
2 piliers essentiels et complémentaires : la bienveillance et la responsabilité.
Matériel nécessaire pour ce stage : cahier, stylo
Jour 1 :
Présentation de chacun.e et ce, de différentes manières.
Activité de cohésion de groupe.
Recueil des représentations et des attentes concernant ce stage.
Présentation de mes objectifs, de mon fonctionnement et du programme de la semaine.
Construction ensemble des règles pour que cela fonctionne bien.
Atelier du matin sur la connaissance de soi : passage d'un test (théâtralisé) en lien avec les profils de couleurs du DISC + activités variées et progressives sur cet outil mêlant réflexions et discussions, jeux et créations, activités de bien-être (relaxation, visualisation...) et mises en situations théâtrales.
Après-midi : jeux théâtraux (corps, voix, espace, rythme, groupe...) et improvisations + coaching et codéveloppement avec le jeu du Génie du bonheur en lien avec la loi d'attraction (découverte et début de partie sur un domaine de vie) + bilan de la journée, ancrage du positif et engagement vers un petit pas.
Jour 2 :
Accueil : météo des émotions + retour sur la séance précédente + présentation du thème de la journée.
Atelier du matin sur l'estime de soi : passage d'un test avec un positionnement personnel sur des affirmations + activités variées et progressives sur cet outil mêlant réflexions et discussions, jeux et créations, activités de bien-être (relaxation, visualisation...) et mises en situations théâtrales.
Après-midi : jeux théâtraux (corps, voix, espace, rythme, groupe...) et improvisations + coaching et codéveloppement avec le jeu du Génie du bonheur en lien avec la loi d'attraction (poursuite de la partie sur 2 domaines de vie) + bilan de la journée, ancrage du positif et engagement vers un petit pas.
Jour 3 :
Accueil : météo des émotions + retour sur la séance précédente + présentation du thème de la journée.
Atelier du matin sur les croyances limitantes : passage d'un test (sur les drivers) avec un positionnement personnel sur des affirmations + activités variées et progressives sur cet outil mêlant réflexions et discussions, jeux et créations, activités de bien-être (relaxation, visualisation...) et mises en situations théâtrales.
Après-midi : jeux théâtraux (corps, voix, espace, rythme, groupe...) et improvisations + coaching et codéveloppement avec le jeu du Génie du bonheur en lien avec la loi d'attraction (poursuite de la partie sur 2 domaines de vie) + bilan de la journée, ancrage du positif et engagement vers un petit pas.
Jour 4 :
Accueil : météo des émotions + retour sur la séance précédente + présentation du thème de la journée.
Atelier du matin sur les ressources positives : passage d'un test avec un positionnement personnel sur des affirmations + activités variées et progressives sur cet outil mêlant réflexions et discussions, jeux et créations, activités de bien-être (relaxation, visualisation...) et mises en situations théâtrales.
Après-midi : jeux théâtraux (corps, voix, espace, rythme, groupe...) et improvisations + coaching et codéveloppement avec le jeu du Génie du bonheur en lien avec la loi d'attraction (poursuite de la partie sur 2 domaines de vie) + bilan de la journée, ancrage du positif et engagement vers un petit pas.
Jour 5 :
Accueil : météo des émotions + retour sur la séance précédente + présentation du thème de la journée.
Atelier du matin sur l'estime de soi : passage d'un test avec un positionnement personnel sur des affirmations + activités variées et progressives sur cet outil mêlant réflexions et discussions, jeux et créations, activités de bien-être (relaxation, visualisation...) et mises en situations théâtrales.
Après-midi : jeux théâtraux (corps, voix, espace, rythme, groupe...) et improvisations + coaching et codéveloppement avec le jeu du Génie du bonheur en lien avec la loi d'attraction (fin de la partie sur 1 domaine de vie) + bilan de la journée, ancrage du positif et engagement vers un petit pas.
Bilan du stage : recueil des ressentis, des plaisirs, des réussites, des "à améliorer", des critiques constructives... + souvenirs et contacts.
Les 3 motivations principales pour suivre ce stage :
Les 3 freins principaux levés par ce stage :
Fais tes vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille à Doucy Valmorel.
En cas d'annulation, le stage est remboursé intégralement (Voir les CGV). Vous prenez le train et souhaitez réserver votre billet dès maintenant : vérifiez que vos billets sont bien échangeables ou remboursables. Dans tous les cas, nous vous conseillons de réserver au plus vite, les places sont limitées.
J'étais une enfant à la fois sérieuse et sage & dynamique et créative. Depuis très jeune, j'ai souvent animé des activités variées pour les autres qu'ils soient plus jeunes ou même adultes. Mais, j'ai eu parfois du mal à créer du lien avec les personnes de mon âge. Je recherchais déjà ma place et je manquais de confiance en moi (comme beaucoup d'entre nous).
J'ai toujours voulu enseigner. Ma carrière était toute tracée dès l'âge de raison, voire même avant ! Mes premières expériences professionnelles, je les ai donc réalisées auprès des enfants : babysitting à domicile, animations diverses, cours particuliers...
J'ai passé le concours de professeur des écoles que j'ai réussi en 2000. J'aimais vraiment la polyvalence et les projets pluridisciplinaires et intergénérationnels, l'accompagnement des enfants et leurs parents (la prise en compte de leur globalité pour les faire progresser à leur rythme), la création de cohésion dans la classe et l'école (car j'ai été directrice pendant plus de la moitié de ma carrière).
20 ans après, après des difficultés malheureusement inhérentes au monde éducatif et plutôt violentes pour moi, j'ai décidé de mettre un terme à cette carrière professionnelle.
En effet, je souhaite aller encore plus loin dans le contenu - les compétences comportementales dont l'intelligence émotionnelle et collective - et la forme de mes actions (formations et ateliers, coachings et codéveloppements, spectacles et créations).
C'est pourquoi j'ai créé mon entreprise innovante et bénéfique : Coopositive, dans laquelle je sème bienveillance et bonheur.
Formations générales
Maîtrise d'histoire en 1996.
CRPE en 2000.
Formations spécifiques
Formations certifiantes de formatrice et de coach profesionnelle.
Formations en psychologie positive, en intelligence émotionnelle, sur la méthode DISC des profils de couleurs, en animation de groupes de paroles et d'autres domaines variés du développement personnel.
Vos expériences relatives à votre stage
Le théâtre depuis plus de 30 ans.
L'animation et la formation depuis plus de 20 ans.
La psychologie positive depuis 10 ans.
Découverte et pratique de ma passion
Depuis l'enfance, j'anime des activités, et même du théâtre.
Depuis mes 40 ans, j'ai découvert le développement personnel et la psychologie positive.
Pourquoi je suis propose un stage intensif à Faistesvacances
Cette proposition est arrivée au bon moment dans ma vie, car je me sens prête (légitime) à en proposer.
En effet, quand j'ai commencé à être maître de stage à Faistesvacances, j'y avais pensé pour que cela soit encore plus impactant pour les participants.
Ce stage intensif serait une véritable expérience bénéfique pour chacun.e des stagiaires. Nous pourrons, ensemble, aller en profondeur et varier les approches. Un autre atout serait la cohésion du groupe qui apprendrait à se connaître et à se voir évoluer, puis sûrement créer des relations au-delà de cette semaine de vacances, de ce stage épanouissant.
Enfin, cela me permettrait de faire tout ce que j'aime et qui correspond à mes valeurs : coaching et codéveloppement, formation et animation, théâtre et développement personnel. Ainsi, de déployer tout mon potentiel pour les essentiels.
Ce que mes amis disent de moi
Gentille. Dynamique. Sensible. Organisée. Créative. A l'écoute. Volontaire. Joyeuse. Résiliente. Naturelle.
Ce qui m’inspire
Mes premières passions : l'animation et la pédagogie ! J'adore et je suis complètement alignée quand j'anime, je forme, je transmets, je facilite, je coache..., je donne ! Et donc, dès que j'apprends quelque chose qui me plait, j'ai besoin et envie de le proposer aux autres, c'est ma façon de fonctionner qui est mon essentiel.
Mes lectures sont de deux sortes : les romans qui font du bien (comme ceux de Raphaëlle Giordano, Maud Ankaoua, Laurent Gounelle...) et les ouvrages en lien avec le développement personnel et professionnel (auteurs : Isabelle Servant, Cécile Neuville, Thomas d'Ansembourg...). Cela me nourrit et me fait évoluer. Egalement, les vidéos et les conférences passionnantes et stimulantes auxquelles j'assiste régulièrement.
Mes rencontres bienveillantes et positives (en vrai ou en ligne) avec des personnes inspirantes qui réalisent leur rêve et contribuent à un monde meilleur.
Ma pratique artistique : le théâtre sous toutes ses formes, du classique et de contemporain, du clown et du masque, de l'improvisation en cabaret ou en long format, du théâtre de rue et du théâtre forum... Un jour, ce sera la comédie musicale !
J'aime bien la musique, surtout les chansons françaises (pour mieux comprendre les paroles et les interpréter en karaoké ! Cela me fait énormément de bien ; un remontant naturel et efficace pour la bonne humeur !
Mes devises et citations
Le plaisir se ramasse.
La joie se cueille.
Le bonheur se cultive.
Mes petits bonheurs
La nature (le soleil pas trop chaud, une brise légère, de beaux paysages...).
Le sens du toucher (câlins, massages, jaccuzzi...).
M'entourer de personnes qui font de leur mieux et qui veulent le bien aux autres. Leur offrir des moments simples de joie, de sens et de lien.
Mes combats
Le bonheur. Le progrès. La coopération. La bienveillance
Mes réalisations ou mes rêves
Je suis déjà montée sur scène et j'ai déjà animer des ateliers, mais aller encore plus loin ! Comme présenter une conférence TED-X, un woman-show, un séminaire...
Où me retrouver ?
Sur mon site et sur Facebook
Nous sommes ravis et fiers d’accueillir Isabelle cet été chez Faistesvacances, à Doucy Valmorel.
ATTENTION :
Un minimum de 6 stagiaires par stage est requis pour maintenir le stage. Il sera confirmé à la date du 30/06. En cas d'annulation, le stage est remboursé intégralement. Si vous prenez le train et souhaitez réserver votre billet dès maintenant, nous vous conseillons d'opter pour des billets échangeables ou remboursables.
