Réveil musculaire individuel et en groupe
Faites travailler votre corps pour vivre votre réveil dans la bonne humeur. Appréciez ce moment, pendant vos vacances, pour participer à ce cours de sophrologie. Votre corps se déploie, se délie, s'assouplit, se tonifie. Découvrez également des exercices à effectuer ensemble pour plus de convivialité.
Une remise en forme matinale
• Respirations guidées pour une meilleure oxygénation,
• Etirements progressifs pour rendre les articulations plus souples et les muscles plus vivants,
• Mouvements toniques pour donner la pêche !
Ce cours est bon pour vous parce que :
Un cocktail de vitalité pour toute la journée, idéal pour profiter de toutes les activités de Faistesvacances cet été !
Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.
Fais tes vacances vous propose d'autres stages de Bien être. Découvrez les disciplines antiques ou orientales du mieux-être, les philosophies du "feel good" et les techniques modernes d'ingénierie de l'esprit parmi notre offre estivale.
Le premier métier de Catherine Bondy est professeur d’Éducation Physique et Sportive. Professeur de yoga puis sophrologue, Catherine exerce depuis 2000 la fonction de thérapeute en libéral à Aix en Provence.
Sa spécialité est de mixer les approches de ces différentes disciplines pour des exercices « au plus près du corps », avec respect, écoute et attention, mais surtout avec énergie ! Elle marie la sophrologie avec différentes disciplines, par exemple sophrologie et danse, sophrologie et peinture, sophrologie et gestion du temps, sophrologie et projet de vie.
Comment avez-vous découvert votre passion ?
J'ai découvert la sophrologie en vacances et je me suis formée à la suite de cette découverte.
Ce qui vous questionne
Le pouvoir du Mental
Donner du sens à l'existence
Résoudre les conflits
Ecouter son enfant intérieur
Relier le psychologique au spirituel laïque.
Ce que vos amis disent de vous
je ne sais pas !!!
Votre devise, votre citation
"accueillir ce qui se présente et observer ce que cela génère" ...
Vos petits bonheurs
Respirer, Marcher, M'émerveiller, Revenir à l'essentiel
Vos combats
La vision consciente
Vos réalisations ou vos rêves
Cultiver la gratitude
Nous sommes heureux et fiers d'accueillir Catherine au village des 300 stages Fais Tes Vacances, à Doucy Valmorel.
