Le shiatsu, une pratique thérapeutique profondément ancrée dans la tradition orientale, est souvent qualifié de "massage acupressure". Originaire du Japon, cette technique de bien-être se fonde sur des principes similaires à ceux de l'acupuncture, mais sans l'utilisation d'aiguilles. Au lieu de cela, le shiatsu implique des pressions rythmées des doigts, des mains et parfois même des coudes sur des points spécifiques du corps. Cette méthode vise à stimuler le flux d'énergie vitale, ou "Qi", aidant ainsi à rééquilibrer les déséquilibres dans le corps et l'esprit.
Les origines du shiatsu remontent au début du 20ème siècle, avec des figures emblématiques telles que Tokujiro Namikoshi et Shizuto Masunaga, qui ont joué un rôle crucial dans sa formalisation et sa popularisation. Namikoshi, en particulier, est souvent célébré comme le père du shiatsu moderne. Il a fondé la première école de shiatsu au Japon et a même traité des personnalités célèbres, y compris des membres de la famille impériale japonaise.
Les bienfaits du shiatsu sont multiples et reconnus dans le monde entier. Cette pratique peut être extrêmement bénéfique pour réduire le stress et l'anxiété, améliorer la circulation sanguine, soulager les douleurs musculaires et articulaires, et renforcer le système immunitaire. Elle est également utilisée pour traiter des conditions plus spécifiques comme les maux de tête, les troubles du sommeil, et les troubles digestifs.
Le shiatsu est de plus en plus intégré dans les routines de bien-être en Occident, attirant ceux qui cherchent des alternatives naturelles pour gérer leur santé. Avec une approche holistique, il traite non seulement les symptômes physiques mais s'attaque également aux causes profondes des déséquilibres énergétiques, promouvant un bien-être global.
Le shiatsu s'inscrit dans la longue tradition orientale de prévention des maladies et du bon entretien de la santé. Ses effets sont multiples. Grâce à la pression des doigts sur des points précis le long du corps habillé, le shiatsu libère de toutes les tensions accumulées au fil des mois, des années même.
On compte 2500 praticiens environ en France aujourd'hui.
L'écoute et l'empathie
Pré-requis physiques ou psychologiques exigés : ne pas avoir une fracture de vertèbre par exemple ou fracture récente
Tenue nécessaire : vêtements souples, pas de montre, ni ceinture (plutôt en pantalon ou legging)
Matériel nécessaire pour ce stage : tapis de yoga éventuellement (possibilité de louer sur place : 3€ de location + 20€ de caution)
Jour 1 : Je souhaite expliquer très rapidement la médecine chinoise et le shiatsu avec les méridiens puis nous commencerons déjà une pratique avec le dos et la première chaine de vessie. Je propose de constituer alors 4 binômes.
Jour 2 : Pour cette deuxième journée, nous allons continuer le protocole, jambes et pieds.
Il y aura une répétition de ce qui a été vu la veille pour bien retenir.
Jour 3 : Nous nous attacherons ensuite à explorer le méridien de l'estomac puis le buste avec toute la sphère émotionnelle.
Nous reverrons ce qui a été appris les deux premiers jours.
Jour 4 : Nous explorerons les méridiens du coeur et maitre coeur. Puis la tête.
Nous reverrons ce qui a été appris les 3 premiers jours.
Jour 5 : répétition générale et questions / réponses des stagiaires sur la semaine écoulée.
Refaire circuler le Qi, dénouer les noeuds, apaiser ou dynamiser la personne selon ses besoins.
Les 3 motivations principales pour suivre ce stage :
Les freins principaux levés par ce stage :
Qu'il réussisse à pratiquer et mémoriser un protocole simple à la fin de la semaine.
Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.
Fais tes vacances vous propose d'autres stages de Bien être. Découvrez les disciplines antiques ou orientales du mieux-être, les philosophies du "feel good" et les techniques modernes d'ingénierie de l'esprit parmi notre offre estivale.
Chargée de communication dans une association, j'ai toujours été attirée par des pratiques liées au bien être. J'ai pratiqué du yoga, du Qi Qong et jusqu'à me lancer et me former au shiatsu. Pratique que je trouve fabuleuse pour celui qui reçoit mais aussi pour celui qui donne !
Formations générales
J'ai fait des études de communication (bac+5), puis je me suis formée pendant 4 ans au Shiatsu. J'ai suivi les cours de l'Ecole de shiatsu thérapeutique à Paris.
Formations spécifiques
Quatre années d'études théorie et pratique qui ont été validées : près de 400 heures de pratique à l'hôpital de l'APHP et en cabinet.
Vos expériences relatives à votre stage
Je pratique le shiatsu depuis 2019. En famille et avec les amis ; à l'hôpital sur des soignants et depuis octobre 2023 en cabinet.
Découverte et pratique de ma passion
Je suis allée voir une praticienne Shiatsu à un moment compliqué dans ma vie professionnelle. Et le bien-être ressenti fut tel que j'ai eu envie de pouvoir faire du bien aux autres de la même façon. Je me suis lancée !
Pourquoi je suis Maître de Stage
Je voudrais faire découvrir le shiatsu, pratique peu connue qui apporte beaucoup, tant physiquement qu'émotionnellement.
Ce que mes amis disent de moi
Joyeuse, solide avec une belle énergie.
Ce qui m’inspire
J'aime faire des rencontres et faire découvrir mes passions et ce qui m'anime. La médecine chinoise que j'appréhende depuis plusieurs années me surprend chaque jour dans sa capacité à faire des liens entre ce qui vit le corps physiquement et les émotions qui l'accompagnent.
La nature est devenue un élément essentiel nécessaire à mon bien être.
Je suis en quête de nouvelles découvertes pour être aux maximum à l'écoute de mes patients.
Mes devises et citations
La vie est faite de petits bonheurs.
Mes petits bonheurs
La nature, la lecture, les voyages... être surprise par de nouvelles rencontres. J'aime offrir aux autres un moment de partage, comme par exemple un voyage sonore au milieu des Gongs.
Mes combats
Il y a toujours une solution face à une difficulté. J'aime l'idée de retrouver son énergie vitale et la faire circuler, pour se sentir mieux.
Mes réalisations ou mes rêves
Réussir à pratiquer le shiatsu de plus en plus pour en faire mon activité principale.
Nous sommes ravis et fiers d’accueillir Laurence cet été au Village aux 300 stages de Faistesvacances, à Doucy Valmorel.
