Sports et Vacances : le mariage idéal

Faire une activité sportive en vacances

Dans un cadre reposant en plein cœur des montagnes savoyardes, les cours de sport collectif ou individuel en formule Open Stage All Inclusive sont l’occasion pour les vacanciers-stagiaires de se plonger dans une ambiance d’équipe joyeuse et complice.

Comment se passe une activité sportive en vacances ? 

Tennis, via ferrata, boxe, Rugby, handball, volley ball, en fonction des semaines et des maîtres de stage présents, chaque vacancier peut profiter de quelques heures par jour pour apprendre les règles d’un sport et toutes les techniques qui en découlent.

Afin d’obtenir une véritable cohésion d’équipe, le premier cours est dédié aux présentations de tous les participants, ainsi qu’à quelques jeux d’équipe afin d’apprendre à se connaître sur le terrain de jeu.

Pour commencer, quelques échauffements sont de rigueur. Etirements, exercices musculaires, courses rapides, renforcement musculaire, endurance, tonifier les abdos, impossible de commencer le cours de sport sans avoir préparé son corps à l’exercice physique. Le prof de sport met ensuite en place un cursus pédagogique afin d’enseigner toutes les techniques de jeu à connaître pour gagner un match. Maîtriser la passe, réussir un smash, gérer l’attaque, toutes les clés vous seront données pour vous illustrer dans la compétition qui est d’abord une compétition avec soi-même.

Bien au-delà des aspects techniques du sport et de l’exercice physique, les stages ont aussi et surtout pour vocation d’enseigner la gestion d’équipe et l’action collective.

Bien sûr une tenue adaptée est demandée pour chaque cours de sport afin d’éviter de se blesser et pour être à l’aise dans le jeu. Peu importe le niveau, tous les sportifs sont acceptés à partager la passion du sport dans la bonne humeur.

Pourquoi faire une activité sportive en vacances ?

Prendre des cours de sport c’est bien, dans un cadre aussi joli que les Alpes, c’est encore mieux. Les vacances représentent le moment idéal pour se détendre et profiter des bienfaits des moments de calme. Embarqué dans une équipe de sport, chaque vacancier peut se donner corps et âme dans la pratique sportive. Les vacances scolaires et les vacances en famille sont des périodes de relâchement où le corps a besoin d’évacuer toutes les tensions de l’année.

Pratiquer et s’initier aux activités sportives est le meilleur moyen pour transpirer, se défouler, et garder le moral au beau fixe. Stretching, cardio training, cours de fitness, course à pied, l’entraînement sportif proposé par votre coach ne pourra que vous aider à augmenter vos capacités physiques et retrouver la forme un peu plus à chaque séance.

Le sport d’équipe est aussi une belle façon de partager des moments de rire et de complicité avec de nouvelles personnes qui deviendront, le temps des vacances ou plus si affinités, des amis au quotidien.

Pour les petits ou les grands athlètes en herbe, réaliser un stage de sport en vacances permet aussi de tester une nouvelle discipline avant de peut-être s’inscrire à l’année dans un club de sport. Association sportive ou clubs sportifs, les organismes de sports et loisirs pourront ainsi prendre le relais et peut-être former de futurs sportifs de haut niveau.

En résumé...

Faites du sport pendant les vacances avec Faistesvacances! Nous proposons une large gamme d'activités pour tous les âges et tous les niveaux de perfectionnement. Que vous soyez débutants ou confirmés, que vous aimiez les activités physiques ou les balades en pleine nature, que vous préfériez le basket-ball ou le tennis de table, nous avons l'activité qu'il vous faut! Nos animateurs et éducateurs sportifs sauront vous mettre à l'aise et vous faire progresser rapidement. Le planning pour les activités est détaillé et les disciplines proposées nombreuses.

Le programme est donc varié et les activités sont adaptées aux différents groupes d'âge. Les stages de Faistesvacances sont l'occasion de se perfectionner et de pratiquer son sport favori dans une bonne ambiance.

Alors n'hésitez plus et rejoignez-nous pour des vacances inoubliables!