Pourquoi ne pas profitez de vos vacances à la montagne pour faire du sport ou vous initier à une nouvelle pratique? Cet été, ce stage de tennis est proposé à tous les sportifs, ceux du dimanche comme les confirmés, les adultes ou encore les enfants. N'hésitez pas et venez taper la balle!
Discipline individuelle et sportive, le tennis permet une dépense aussi bien physique que psychique tant le corps est sollicité dans sa globalité. Accordez-vous du temps, pendant ces vacances actives, en poussant vos possibilités à votre maximum grâce à ce cours de tennis.
Accessible à tous, ce stage développe vos tactiques et adapte vos gestes pour prendre simplement plaisir au jeu. L’approche y est personnalisée selon les niveaux. Deux éléments techniques sont essentiels pour définir les groupes : la tenue de la raquette et le sens de la trajectoire.
Amusement et jeux sont au cœur de la méthode de votre maître de stage. Sous forme de binômes, vous évoluez et apprenez à vous placer sur le terrain.
Le tennis est un sport de compétition et de loisirs, mais il n’en demeure pas moins qu’il est important que chaque stagiaire puisse progresser tout au long de sa semaine. Grâce à des exercices ludiques, tout au long du stage, vous acquérez des méthodes pour la vie.
Ce cours de tennis se déroule sur 5 jours :
1 – Etablir les niveaux de chacun par des tests pour se répartir en groupe et organiser la semaine.
2 – Apprendre à tenir la raquette en revers ou coup droit avec frappe sans déplacement, lancer la balle correctement avec la raquette (engagement) vers le joueur en face, soit coup droit, soit revers. Apprendre à lancer une balle à la main ou à la ramener par-dessus le filet vers l'autre joueur.
3 - Volée, tenue de raquette à la volée, apprendre à lancer la balle sans qu'elle touche terre et la ramener de même. Positionnement du corps et de la raquette.
4 - Service, prise de raquette, positionnement, lancer de balle, frappe puis révision fond court, coup droit, revers.
5 - Smash, se positionner, préparer la raquette, frapper fond de court, jeu libre et comptage des points.
La complexité des exercices est adaptée selon les niveaux des joueurs.
Pensez à amener votre raquette de tennis si vous pouvez et des chaussures de sport.
Ce cours de tennis est bon pour vous parce que :
L'intérêt de vos vacances au village des 400 stages de Fais tes vacances est de tester de nombreuses activités sportives dans un cadre naturel, de verdure, de montagne et d'air pur. Du tir à l'arc à la zumba, en passant par le tennis, le trail, la capoeira, le trapèze, la randonnée, ou d'autres arts martiaux comme le tai chi chuan, le karaté ou le yi quan, découvrez de nombreux cours collectifs !
Entre deux séances, accordez-vous un moment de détente à l'espace bien-être, où jacuzzi, sauna et hammam dorloteront votre corps de sportif. Envie de faire un plouf ? une piscine en plein air vous accueille, où vous pourrez altérer vos longueurs de crawl avec des moments de relaxation au soleil. A la rentrée, vous n’aurez plus d’excuse : vous êtes physiquement préparés à soulever des montagnes, plein d’énergie et de motivation. Salle de sport, coach, ou terrain... Il n’attendent plus que vous pour entretenir ce corps d’athlète !
L’histoire de Jacques et de son amour du tennis a commencé durant son enfance, à Paris. C’est le début d’une passion qui ne le quittera plus. Il enchaîne les stages et les cours pour progresser. Après une ultime formation, il devient éducateur de tennis ce qui lui permet d’enseigner auprès d’enfants et d’ados pendant de nombreuses années à l'asppt lannion.
Actuellement, Jacques est capitaine d'équipe de compétition pour retraité. Il assure l'entrainement de cette équipe et participe aux matchs. Il est fier d’être classé 30/1 cette année 2018. Son meilleur classement était 30 l'année précédente.
Fort de son parcours, il souhaite vous faire profiter de son expérience et vous transmettre sa passion pour le tennis. C'est pourquoi nous sommes fiers et heureux d'accueillir Jacques au Village des 400 stages Fais Tes Vacances à Doucy Valmorel.
Comment avez-vous découvert votre passion ?
Cette passion m'est venue par l'envie de faire du sport lorsque j'étais jeune et a continué depuis lors. Je ne me lasse pas de jouer au tennis ni de cet esprit de compétition qui l'anime.
Vos livres de chevet ?
Des livres policiers.
Vos principales qualités ?
Dynamique, joyeux, attentif, bienveillant.
Une citation ou une devise ?
La vie oui la vie.
Vos maîtres à penser ou les personnes qui vous inspirent ?
Les sages orientaux, car la vie n'est pas une lutte mais ouverture et amour.
Ce dont vous êtes le plus fier ?
Ma vie, mon parcours.
Vos rêves à réaliser ?
Aimer encore et encore, la vie, les autres, l'univers.
